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生命是创造，是享受。人生因创造和享受而幸福。
当做事，不再是你必须，而是你想做的，那就是幸福。创造和享受，他们不是交换或对立的，他们并存在等号一边，另一边是幸福和快乐。一个人只有找到最喜欢的事情，才能尽心倾力，灵性萌动，才把潜能发挥极致，把生命延长极致。生命原本朴素如棉，你却可以将他织成一段华锦。
在最短的时间里，做最有效的事。雷，有一天你会明白，珍惜时间，只有这样做，才能是生命变得厚重，厚重的生命等于延长。还有就是要顺应时节，萌芽，生长，开花，结果，不要着急，也不要迟缓。
在什么时候做什么事。比如吃，有时为了裹腹，有时为了享受，有时为了感觉，裹腹的时候，食物就简单的是食物，别挑剔它是否好看，是否好吃，只需吃饱，以保证下一时段的体力。在享受时，只需品味它的美味，它的色，香，味，无需担心它是否高脂肪，高蛋白，无需担心自己是否会发胖，那刻只要快乐。在品味优雅时，音乐和美食，你要有足够的悠闲时间，和足够好的心情去感受。生活可以很多面，主要的还是在什么时候做什么事。
比如休息，那张洁净舒适的大床，憩息你的肉体，让你像婴孩一样香甜睡眠。睡眠，是为下一段时间更好做事。比如健康，你要精心呵护你肉体，无论眼睛，牙齿，还是皮肤，胃，它们的健康，为了你能更轻盈的行走在人生里。你可以小放纵小挥霍，为了享受恣意的快乐，但要有度。只有做时间的主人，做自己的主人，才能享受生命。
生活中有诸多乐趣，比如一些生命的相伴，你会感觉生活更有趣意，无论养花养草养小动物，只要养了，请你一定为它负责，如果你无法给他一个生存环境，你没时间喂养关心它们，你没时间去爱它们，那就别养它们，那时，爱就是放手。如果没有能力养它们却又很喜欢，那就到花鸟市场去欣赏一下，满心是爱后再离开。
住的房子无需太大，我们需要的是在房子里，在一起的时间里和家人亲爱亲密相处的时光。在做家务，清理卫生时，无需花费太多时间在其上追求完美，是人居住的地方，总有垃圾再生成，来来去去，无需洁癖，别把宝贵的时间浪费在重复劳作上，除非，你也享受在其中，感觉是享受是快乐。无论是家务是饮食，如果你认为是劳作，你可以忽略敷衍它，如果你认为是享受，就可以投入它。当然境由心生，还需自我把握。
生命没有百年，只有多年，多年之后的回过头看，至少对一路走来的自己，能算满意才好。
在你还如青葱年少，如花美眷的时光里，十厘米的高跟鞋，显山显水的紧身衣，想穿就穿，窈窕美美自恋满满，只要你喜欢，你就可以做。你的生命你享受，你的青春你做主。只要你快乐，只要你顺应时节健康成长，就可以。老了的时候，也许你会喜欢上舒适，平跟鞋，宽松的衣裤，但是依然可以美丽，从年轻到年老的。无论何时，都要对自己负责，别让自己都看不下去自己了。可以有皱纹，可以衰老，就是不可以不美。
最好能迷恋一项运动，无论羽毛球，乒乓球，还是游泳，还是其他，运动流汗的感觉是畅意的，运动释放的感觉是快意的。在激情中体验生命的活力与亢奋，享受运动中的狂飙，刺激会使生命更张弛，更精彩。
音乐是一个朋友，他能纯净你的心灵，在你最孤独的时候，他还能抚慰你的心灵。他能给你的生活增添快乐和舒适。所以，最好会一种乐器，如果能多几种，会更好，只要你有足够的精力和时间。我希望你能一直和他相伴，受惠与他的同行。
还有，阅读也是件很愉快的事，懂一点诗歌文学，真的很美好，他会使你活得有些趣味有点雅致，他会使你活得不那么粗糙。你会感觉的更多快乐。读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。我也这么认为。
旅游也是很有趣的，他会使你开阔眼界，象智者给你生命的启迪，为你拨开迷雾。沿途的风光是享受，路过的万象，使你惊奇着，发现着，感动着，你不再拘泥于生活的狭小空间里，心胸变得宽广。我说的是流浪式的旅行。
你还可以画画画，唱唱歌，只要你喜欢，只要你高兴。无论运动，音乐，还是阅读，还是旅行，这是世界好玩有趣的事太多了。
无需成就什么伟业，无需目标太远大，无需太功利，生命是享受，不是赛跑和劳役。人无法事事完美，知道想要什么就可以，不攀不比，如果努力就能够得到，你可以试试，如果很吃力，或者太艰难，那就放了吧。不是必须的，又何必浪费过多时间追赶别人的强项呢，做点喜欢的不是更好么。我不知道懒散的我，你是否认同，我只知道，我一直是积极生活，热情生活，并很快乐，我真的想你也快乐。
一朵花，一粒尘，都可能成为幸福的源泉，只要你能用心体验。我只是想，以后无论遇到什么，你都能从身边发现美好，你都能有兴趣的生活下去。你能感受到生命的美好，享受他的美好，你能感到满足，感到快乐，就是一个幸福的人，我想让你做一个幸福的人。
不要纠缠不愉快，那样虚耗生命，不要和诱惑较劲，那是魔鬼，要做自己的主人，把握自己的情绪。顺其自然，生命就是快乐的知足。
雷，长大以后的婚姻，也要自立，爱从来是平等的，无论感情还是地位，为爱坠落到尘埃里的决绝，可以感动自己，但首先是他的爱配得上你的的付出，不要为爱迷失自我，做个矜持的女生，你会知道，真正的爱情不会因为你的矜持而逃跑，做个自重的女生，把自己象花苞一样层层包裹，只为最完美的绽放。真正的幸福因彼此的珍贵而高贵绵长，享受爱情，享受亲情，从而享受生命，做个幸福的人。
幸福没有标准，每个人对幸福的理解也不相同，你无须和人比较，追逐别人眼里的嘴里所谓的幸福。雷，爱运动，爱音乐，爱生活，会感动，会热爱，会欣赏，能包容，这一切，只为你更好的和生命对话，只为能更好的感知美好，幸福地享受生命。
任何时候都不要妄自菲薄，你可以正视自己的不足，可以承认自己的脆弱，但要悦纳自己。不管遭遇什么，这个世界你就是自己的王。你在，世界在，你不在，世界还算什么。其他的人和事都是围绕你的附属，他们无法决定你的幸福感。爱自己，要永远爱自己，永远把自己当做宝贝，做个骄傲的人，不是态度上的凌视，是自爱，爱自己的生命，好好地生活。
有一天，你会明白，幸福，是自己能把握的，幸福一直都握在自己的手里的。
雷，我想你做一个幸福的人。
要你做一个幸福的人