眼袋和黑眼圈的防治


  眼睛黑白分明、精采内含、神光充沛视物清晰,眼睑平滑、润泽、有张力,是中表年人眼睛健美的标志。如若睡眠不足,夜生活频繁,吸烟喝酒,或饮食单调,缺乏营养,以及一些慢性疾病,都会影响血液循环,加速皮肤老化,导致眼睑松弛,皮下组织疏松,眼周围组织液体过多,出现下眼睑臃肿,眼袋形成,肿眼泡或眼睛黑白混浊,眼周围组织发黑,形成黑眼圈。

  要使眼睛健美,延缓皮肤衰老的进程,首先要保证卫生的充足睡眠,让眼肌在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构,减少盐分的摄取,保证足够的维生素。再次要远离烟协雾,戒除酒精,加强运动。如果眼袋已形成,可选择以下方法,以消除眼袋:

  (1)将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,放在双眼上15分钟,每天1~2次。

  (2)用小方毛巾浸透冰水,拧至八干,折叠成长条形置于眼皮上。重复几遍,可消除浮肿。

  (3)每晚入睡前,用维生素E胶囊中的粘液对下眼睑进行涂抹和按摩。

  (4)用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露,轻拍眼周围皮肤。

  (5)要避免对下眼睑的皮肤随意牵拉,以免加重眼袋形成。

  如若出现黑眼圈,可用以下办法消除:

  (1)用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟,使眼肌放松。

  (2)轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴=承泣穴、四白穴,使眼周围皮肤血液循环加快,起到消除黑眼圈的作用。   

  (3)用两块冷水浸透过的卫生棉条,敷在闭合的眼睛上,分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。

  (4)用两手掌按压双耳,用按压旋转的方法按摩耳部,使眼神经松弛,以消除眼睛疲劳。

  (5)将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟,可减弱黑眼圈的视觉效果,也可使眼肌平滑润泽。 


人之初论坛--字博缘网生活小常识--
相关文章